眼泪中含有无机盐、乳铁蛋白、β-溶素、溶菌酶、免疫球蛋白、补体等物质。眼泪不仅能润湿眼球表面和结膜囊，增强眼角膜的识别能力，提高视觉清晰度，还能加速细胞的新陈代谢，降低肿瘤形成的风险。

　　眼泪分为情绪性眼泪和反射性眼泪，前者是由喜怒哀乐等情绪激发而流出的眼泪，后者是受到了灰尘、洋葱等刺激性物质诱发而流出的眼泪。眼泪中包含了一定量的蛋白质，相比之下，情绪性眼泪中所含的蛋白质含量要比反射性眼泪的高。而且情绪性眼泪中含有某种化学物质，这些有害物质是人体负面情绪的产物，会引起血压升高，心跳加快和消化不良，长期抑制眼泪会导致患病的几率翻倍。通过哭的方式将这些物质排出体外，有利于消除紧张情绪缓解精神，同时也对身体健康有益。

　　不同情绪下流出来的眼泪也会有差异。因高兴而流泪时，眼泪所含的水分较多，盐分较少；因悲伤而流泪时，眼泪所含的水分较少，盐分较多。由此可见，人在极度悲伤时有可能无法流泪，这是因为水分过少而产生的极端表现。