本报讯（全媒体记者 何家欢）上周，记者的朋友圈被山上的雾凇和水中的红树林刷屏了，尤其是其它地方的雪景，让身在路桥的小伙伴们羡慕不已，纷纷期盼起路桥的初雪。不过大家的这个期望可能要落空了，记者从区气象局了解到，接下来这几天天气都不错，以晴到多云为主，有霜冻或薄冰。所以，路桥的初雪还得再等等。

　　“本周我区以晴好天气为主，空气干燥，森林火险等级较高。”区气象局气象预报员介绍，受高空西北气流影响，周四、周日云系略偏多，其它时段晴到多云。在气温方面，受两股弱冷空气先后影响，周内回温乏力，昼夜温差大，早晚时段体感寒冷，周最低气温（周日）0-2℃，有霜冻或薄冰，周最高气温（周二）14-16℃。周三到周四白天、周末沿海海面有8-9级偏北大风。　

　　本周六是二十四节气中的“冬至”，一说到冬至节气，很多人脑海中首先会浮现出大雪纷飞的景象，其实此时气温逐渐下降，数九寒冬的到来，小伙伴从饮食到生活起居的方方面面也都要及时调整，才能更好地适应环境。

　　小伙伴平时要适当锻炼身体，有助于振奋阳气，强健体质。不过要避免大汗淋漓，这样很容易因身体热量散失太多而着凉受寒。另外在运动的时候也要注意保暖。尽量选择舒缓的瑜伽、太极、慢走等形式的运动来达到强身健体的目的。同时，在室外游玩时，尽量不坐露天的石凳或者石头，即便中午摸起来石凳表面是温的，但是里面还蕴含寒气，也不宜长时间坐。