本报讯（全媒体记者  何家欢）上周周末天气闷闷的，黑压压的乌云瞬间让白天变成了黑夜，随后便是倾盆而下的雨水，如果小伙伴对那场雨水印象不深的话，也没关系，本周这样的场景或许会经常上演。

　　“本周我区多阵雨雷雨。”区气象局气象预报员介绍，受梅雨带缓慢南压影响，周一、周二我区每天午后到夜里有较明显的阵雨或雷雨，有雷雨时可伴有短时强降水、强雷电和局地雷雨大风等强对流天气；周三梅雨带北抬，雨势有所减弱；南海有热带系统发展，受其外围环流及云系影响，周四起我区仍多阵雨或雷雨，局地伴有短时强降水。在气温方面，本周气温先略降，后缓升，体感较闷热。周最高温度（周六）32-34℃；周最低气温（周四）22-24℃。周五夜里-周日沿海海面持续8级以上偏南大风，其中周日阵风可达9-10级。

　　6月7日，省气象局宣布我省进入梅雨季，这表示近期闷热、潮湿的天气会围在我们身边，这对很多人来说都不是好事，毕竟阴干的衣服总是有股臭味，穿在身上别扭得很。区气象局气象预报员表示，预计今年出梅时间早，梅期偏短，且梅中有台、梅中有伏，降雨是紧一阵慢一阵地来。不过气温还是以稳健的姿态，向30℃靠近，特别是周一，最高温达到33℃。

　　随着气温逐渐升高，加上雨水频繁光顾，这样的天气时常会给人一种错觉：自己被闷在一个大罐子里，人体感觉明显不适。这个时候，除了健康的作息外，饮食方面也应以清淡为主，尽量避免牛羊肉等热性食物。