本报讯（全媒体记者  何家欢）最高温41℃！憋了好久的暑气上周直接“炸”了，太阳晒在皮肤上刺刺发疼，柏油路被烤得晃眼。不到万不得已没人愿意出门，午后雷阵雨还总来得猝不及防，前几天还嘚瑟“今年夏天根本不热”的朋友，这下彻底“闭麦”。

　　如果非要在这高温的天气里找出开心点来，那就是副热带高压带来的澄澈天空了。这不，这两天不少微博、微信朋友圈里，大家都在“晒”蓝天和白云。

　　“本周前期多雷阵雨天气，后期晴热回归。”区气象局气象预报员介绍，周一、周二受副高边缘影响，午后有分散性阵雨雷雨天气，有雷雨时可伴有短时强降水、雷雨大风和强雷电等强对流天气。周三起，副高加强北抬，晴热回归。在气温方面，本周暑热持续。本周除周日受偏东气流影响，高温略有缓和外，其余时段暑热持续，最高气温在35-37℃之间。在沿海风力方面，周一到周四上午沿海海面有持续8级及以上偏南大风。

　　这周有雷阵雨的“降温”，体感看似缓和，但最高温仍达37℃，三伏天的暑气可没松劲。在这三伏天里，小伙伴还是得少吃生冷、冰镇食物，多吃芹菜、苦瓜等食物，避免贪凉，适度使用空调和风扇。如果外出的话，要做好相应的防暑措施，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜、涂防晒霜等，也可以多喝些淡盐水和绿豆汤，既消暑又补充水分。