习得性无助

　　1975年，美国心理学家塞利格曼进行了一次实验。

　　第一阶段：塞利格曼把狗放进一个笼子里，这个笼子是无法逃脱的，里面还有电击装置，电击的强度足够引起狗的痛苦，但是不会伤害狗的身体。只要铃声响起，就给狗施以电击。实验者发现，这只狗在一开始被电击时，拼命挣扎，想逃脱出这个笼子，但是经过很大的努力后，仍旧无法逃脱，挣扎的程度逐渐降低。第二个阶段：反复对狗进行这个实验。第三个阶段：将经过以上两个阶段实验的狗放在另外一个笼子里。这个笼子由两部分组成，中间用隔板隔开，隔板的高度是狗可以轻易跳过去的。隔板的一边有电击，另一边没有电击。铃声响起后，这只狗不但没有逃到没有电击的一边，反而在电击出现之前，就开始痛苦地呻吟和颤抖。

　　家庭教育启示：反复挫折与失败的记忆，会使人失去信心，习惯于无助和放弃。因此，在家庭教育过程中，给孩子的“作业”和“任务”的难度不宜过难，但也不能太容易，没有任何挑战的“任务”也会让孩子失去耐心和信心。

　　蔡戈尼效应

　　1927年，心理学家蔡戈尼做了一个实验：让甲乙两组同时演算相同且并不十分困难的题目。甲组一直演算完毕，乙组在演算中途突然被下令停止。然后让两组分别回忆演算的题目。结果显示，乙组对题目的记忆明显优于甲组。

　　这是因为人们在面对问题时，尽管全神贯注，一旦解开了就会松懈不再在意，因而很快忘记。而对解不开或者尚未解开的问题，则要想尽一切办法去解开它，因而一直潜藏在大脑里。人天生有一种有始有终的驱力，如果工作尚未完成，完成工作的动机就会给人留下深刻印象。

　　家庭教育启示：在孩子学习一项任务的时候，不要一味要求孩子自始自终地完成该项任务，要根据任务的特点，可以采用在游戏和嬉戏中学习的方式，这样，有利于让孩子自己去探究和学习这些任务。

　　潘多拉效应

　　日本小提琴教育家铃木曾经创造过一种名为“饥饿教育”的教学法。在铃木的教室里，经常有儿童被带来学小提琴。对于初次参加学习的儿童，铃木的做法是完全禁止其拉琴，只允许在旁边观看其他孩子演奏。听到其他孩子奏出梦幻般优美的音乐，新来的孩子的学琴欲望被强烈地刺激起来，直到这个时候，铃木才允许孩子拉一两次空弦。

　　家庭教育启示：人们对越是得不到或不让知道的东西，就越想得到和知道。因此，在家庭教育中，不要急着给孩子提供知识和学习任务，让他产生一种“饥饿”，挑战和学习的欲望便会随之而来。

　　毛庆江简介：路桥中学专职心理健康教育老师、路桥区心理健康教育学科带头人、路桥区心理健康教研大组组长、国家二级心理咨询师。

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